Dr. Caius Işfănescu, medic specialist ortopedie-traumatologie, afirmă că în practica sa întâlneşte frecvent pacienţi care ajung la ortoped cu probleme la umăr sau la coloana vertebrală după ce au ridicat greutăţi la sală. Acesta atrage atenţia asupra faptului că, de cele mai multe ori, instructorii de la sălile de forţă nu au atât de multe cunoştinţe de kinetoterapie încât să ştie să ajusteze pentru fiecare un program de încărcare adecvat.
”În ultima perioadă, toată lumea pare că merge la sală. Aici, la sală, eu cel puţin mă întâlnesc frecvent cu patologii la nivelul umărului, totodată la nivelul aparatului extensor al genunchiului, pentru că se produc fenomene de tendinită printr-o supra-solicitare, ridică la bancă, nu mai ridică greutăţi şi practic vin cu acuze de durere extraarticulară la nivelul articulaţiilor care sunt implicate în aceste mişcări. Şi atunci, evident că intrăm într-un mic conflict, ca să zic aşa, cu acest tip de pacienţi, care bineînţeles că doresc să treacă repede şi să se implice din nou în acest program de sală, în care instructorul de sală nu are chiar atât de multe, cum să zic, cunoştinţe de kinetoterapie, prin care să ajusteze pentru fiecare om care merge la sală, să ajusteze un program de încărcare adecvat”, a afirmat medicul Caius Işfănescu, marţi seară, la Medika Tv.
El a susţinut că pacienţii care vor să îşi protejeze sănătatea pot face inclusiv un consult de specialitate înainte de a începe programe de ridicare de greutăţi.
”Poate n-ar fi greşit să intre sub incidenţa unui consult, anterior de a se duce la sală, la un medic specializat ortopedic. Persoana care vrea să ridice greutăţi să spună: am un plan, asta îmi doresc, tot felul de alte corecţii pe care vrei să le dobândeşti în urma unui antrenament la sală, sau pacienţii care vor să-şi întreţină o anumită siluetă mergând la sală, dar aici nu e chiar aşa de problematic. Problematic e la cei care vor brusc să ridice dintr-o dată greutăţi mari, suprasolicitându-se”, a explicat medicul.
Urmărește-ne și pe Google News
Articolul de mai sus este destinat exclusiv informării dumneavoastră personale. Dacă reprezentaţi o instituţie media sau o companie şi doriţi un acord pentru republicarea articolelor noastre, va rugăm să ne trimiteţi un mail pe adresa abonamente@news.ro.
