Trecerea la ora de vară - Cardiolog: E bine să păstrăm ceasul intern al organismului, calibrat pe un program fix. E important să avem cele 8 ore de somn în condiţii de întuneric/ Psiholog: Privarea de somn poate genera probleme / Cât durează adaptarea
Dr. Ştefan Busnatu, medic primar cardiolog a explicat într-un interviu acordat news.ro cum putem ajusta eliberarea melatoninei şi cortizolului în organism,...