Dr. Dumitru Pamfiloiu, medic specialist în medicină de urgenţă la Spitalul Clinic de Urgenţă ”Bagdasar-Arseni” din Bucureşti, a afirmat că le recomandă oamenilor ca, în perioada de caniculă, pentru a evita apariţia unor probleme de sănătate, să se hidrateze foarte bine, să bea chiar trei litri de apă pe zi, să mănânce legume şi fructe, să evite alimentele prăjite pentru a nu îngreuna metabolismul.
Dr. Dumitru Pamfiloiu a vorbit, marţi seară, la Medika TV, despre cele mai frecvente cazuri care ajung la spital în legătură cu temperaturile extrem de ridicate din această perioadă.
”Au fost câteva cazuri, inclusiv la vârsta tânără, la care pacienţii au venit cu insolaţie, cu stare mentală destul de alterată şi foarte deshidrataţi. De asemenea, nu mai spun de vârstnici care pleacă în perioada amiezii, se duc în diverse locuri pentru piaţă sau pentru orice altceva, lucru pe care chiar nu-l mai recomand. Această cazuistică e frecventă. La 40 de grade să ieşi e un pic cam.. Organismul nu se mai adaptează foarte bine”, a explicat dr. Dumitru Pamfiloiu.
El a făcut câteva recomandări în această perioadă pentru ca oamenilor să nu li se facă rău.
”Să conştientizeze faptul că atâta timp cât ai nişte boli, preponderent cardiovasculare, că astea sunt frecevente de la o vârstă, 45-50 de ani, să ascultăm simplele sfaturi ale specialiştilor. Ne hidratăm foarte bine, doi, doi litri şi jumătate, poate chiar trei litri de apă dacă avem nevoie. Nu ieşim la orele de vârf. Mai bine dimineaţa până în 9-10 sau seara, dacă e chiar neapărat necesar. Şi alimentaţia bogată mai mult în fructe, legume, fără prăjeli, adică o alimentaţie care să nu ne îngreuneze nici metabolismul”, a afirmat dr. Dumitru Pamfiloiu.
Medikatv.ro
