Ruptura de ligament încrucişat anterior este una dintre cele mai frecvente leziuni de genunchi, în special în rândul persoanelor active, sportivilor sau celor implicaţi în activităţi fizice solicitante. Această leziune afectează stabilitatea articulaţiei genunchiului şi necesită o recuperare atent planificată pentru a reveni la mobilitate şi funcţionalitate deplină. Procesul de recuperare este complex, iar colaborarea cu specialişti în ortopedie şi fizioterapie este esenţială pentru succesul tratamentului.
Diagnosticarea şi intervenţia chirurgicală
Recuperarea începe, bineînţeles, cu un diagnostic precis. În majoritatea cazurilor, ruptura este confirmată printr-un examen clinic detaliat, completat de imagistică prin rezonanţă magnetică (RMN). Intervenţia chirurgicală este recomandată în special pacienţilor activi, sportivilor sau celor care resimt instabilitate accentuată a genunchiului. Operaţia presupune reconstrucţia ligamentului cu ajutorul unui grefon, care poate fi prelevat din tendonul rotulian, tendonul ischiogambier sau semitendinos.
În paralel, este important de verificat dacă nu există şi o ruptura menisc, o altă leziune frecvent asociată cu traumatismele de ligament. Meniscul afectat poate necesita, la rândul său, tratament chirurgical, de cele mai multe ori realizat artroscopic.
Primele săptămâni de recuperare post-operatorie
Imediat după intervenţie, pacientul începe un program de recuperare care se desfăşoară etapizat. În primele săptămâni, scopul este reducerea durerii şi inflamaţiei, dar şi reluarea treptată a mişcării în articulaţia genunchiului. Fizioterapia joacă un rol esenţial, iar exerciţiile sunt personalizate în funcţie de stadiul recuperării şi nivelul de toleranţă al pacientului.
La început, accentul se pune pe exerciţii pasive şi active de mobilizare, urmate de întărirea musculaturii coapsei şi gambelor. De asemenea, este posibilă utilizarea unor dispozitive de sprijin, cum ar fi ortezele şi cârjele, pentru a proteja genunchiul şi a facilita deplasarea.
O clinică specializată în ortopedie Bucuresti va oferi acces la programe personalizate de recuperare, desfăşurate sub supravegherea unei echipe multidisciplinare – ortoped, kinetoterapeut, fizioterapeut şi, dacă este cazul, nutriţionist.
Etapele avansate ale recuperării
Pe măsură ce durerea şi inflamaţia scad, se trece la exerciţii mai complexe, care urmăresc recăpătarea controlului neuromuscular, echilibrului şi forţei. Acestea includ exerciţii de propriocepţie, antrenamente pe suprafeţe instabile şi exerciţii funcţionale care simulează activităţile cotidiene sau mişcările din sportul practicat de pacient.
Un alt aspect important al recuperării este reeducarea mersului. După o ruptura de ligament incrucisat, mulţi pacienţi dezvoltă un mers compensator, care poate duce la suprasolicitarea altor articulaţii. Printr-un program structurat, acest obicei este corectat, astfel încât pacientul să îşi poată relua activităţile zilnice fără disconfort.
În funcţie de progres, unii pacienţi pot începe joggingul uşor la 3-4 luni după operaţie, iar revenirea completă la sport se face, în general, după 6-9 luni, sub condiţia obţinerii unei stabilităţi articulare optime şi a unei bune condiţii fizice generale.
Suport psihologic şi reintegrare socială
Un element adesea neglijat în procesul de recuperare este componenta emoţională. Multe persoane care suferă o leziune gravă la genunchi se confruntă cu temeri legate de recidivă, pierderea performanţei sau chiar imposibilitatea de a mai practica sportul preferat. De aceea, sprijinul psihologic şi motivaţional este esenţial în această perioadă.
Terapia ocupaţională şi consilierea pot ajuta pacienţii să gestioneze mai bine stresul asociat cu procesul de recuperare. În plus, readaptarea la activităţile profesionale sau sociale se face gradual, cu încurajarea implicării în activităţi uşoare şi sigure.
Pacienţii care doresc să se reintegreze complet în viaţa activă pot beneficia şi de consultanţă în privinţa echipamentelor ortopedice de protecţie sau a activităţilor permise. În cazul sportivilor de performanţă, planul de reintrare în competiţie este monitorizat îndeaproape, cu accent pe prevenirea recidivelor.
Pe lângă sprijinul medical, pacienţii pot consulta şi platforme dedicate sau comunităţi de suport pentru cei care au trecut printr-o astfel de experienţă. Într-un astfel de context, informarea corectă şi sprijinul din partea specialiştilor pot face diferenţa în obţinerea unei recuperări complete.
Conținutul acestui comunicat de presă este în întregime responsabilitatea autorului său. News.ro nu își asumă în niciun fel responsabilitatea pentru acuratețea informațiilor prezentate sau a modului de redactare a comunicatului.
