O nouă cercetare Herbalife dezvăluie schimbarea atitudinilor faţă de auto-îmbunătăţire, odată cu lansarea The Performance Principles, un ghid despre perfomnaţe de top, cu participarea lui Cristiano Ronaldo.
Cel puţin patru din cinci români (82%) se consideră performeri de top într-un domeniu al vieţii – de la fitness şi muncă, de la parenting la rezilienţă mentală, potrivit unui nou studiu realizat de IPSOS pentru Herbalife.
Rezultatele arată o schimbare majoră în modul în care românii privesc ambiţia şi performanţa. Mai mult de două treimi dintre ei (68%) sunt deschişi să împărtăşească cu alţii experienţele lor de dezvoltare personală, iar 72% consideră că este important să îţi doreşti să ajungi cea mai bună versiune a ta.
Ce înseamnă performanţa pentru români
Potrivit studiului, performanţa are semnificaţii diferite pentru fiecare persoană. Unii o asociază cu rezilienţa mentală (58%) şi obiectivele de fitness (45%), alţii se raportează la modul în care îşi cresc copiii (45%), să ajungă la un echilibru în viaţa de zi cu zi (39%) sau să îşi prioritizeze întotdeauna sănătatea şi fericirea (46%).
Totuşi, majoritatea sunt de acord că şi eşecurile fac parte din progres (89%), iar 85% dintre respondenţi au spus că micile victorii sunt la fel de importante ca marile reuşite.
În final, 37% spun că sunt cei mai fericiţi atunci când îşi ating potenţialul maxim, indiferent dacă obiectivul lor este să finalizeze o listă de sarcini sau să menţină o rutină de antrenament.
23 de performeri de top din Europa, în primul ghid dedicat performanţei autentice
Pentru a-i încuraja pe oameni să îşi descopere cea mai bună versiune, Herbalife a lansat „The Performance Principles”– primul ghid din lume dedicat performanţei autentice. Inspirat din experienţele a 23 de performeri de top din Europa, ghidul reuneşte sfaturi din toate domeniile vieţii – de la Cristiano Ronaldo, campioni olimpici, antrenori de performanţă ori „eroi de zi cu zi” care au depăşit bariere şi prejudecăţi. Aceştia dezvăluie obiceiurile şi mentalităţile care susţin performanţa şi arată cum pot fi aplicate de oricine.
Cristiano Ronaldo, ambasadorul brandului Herbalife, declară: “Performanţa de top înseamnă credinţă în tine, disciplină şi rezilienţă. Talentul îţi oferă potenţial, dar fără muncă asiduă şi încredere în sine, nu înseamnă nimic.
Pentru mine, presiunea face parte din parcurs – dacă nu simţi presiunea, atunci nu e o provocare suficient de puternică pentru tine.
Mă provoc singur văzându-mă ca fiind cel mai bun jucător din lume – şi lucrând pentru a atinge acele standarde. Dacă nu crezi că eşti cel mai bun, atunci nu vei realiza niciodată tot ceea ce eşti capabil să realizezi. ”
Cei 23 de performeri de top provin din Marea Britanie, Italia, Spania, România şi Turcia.
Din ţara noastră au fost incluşi: legenda canotajului Mondial Elisabeta Lipă, triatlonistul Ciprian Bălănescu, paralimpicul la canotaj Filip Ghiorghi, vedeta TV şi promotoarea sportului Roxana Ciuhulescu şi medicul Vasile Oşean, care are în palmares recorduri mondiale de traversare a Atlanticului şi a Mării Negre în barcă cu vâsle.
Filip Ghiorghi
Filip este un sportiv român de paracanotaj, a cărui carieră a fost definită de rezilienţă şi muncă asiduă. Născut cu o dizabilitate, a luptat cu preconcepţiile şi a depăşit prejudecăţile celor din jur reuşind să concureze la cel mai înalt nivel şi să demonstreze că „nu există imposibil”.
Antrenamentele pe care le urmează în prezent au ca scop şi să inspire alte persoane cu dizabilităţi să descopere puterea şi frumuseţea sportului.
“Ce mă motivează este să arăt altor persoane cu dizabilităţi că pot realiza mult mai mult decât îşi imaginează. Vreau să îi inspir pe alţii să descopere sporturile adaptate şi să ajut la schimbarea percepţiei societăţii despre ceea ce este posibil. Cred cu tărie că dizabilitatea înseamnă, de fapt, abilitate. Performanţa de top pentru mine înseamnă să-ţi stabileşti obiective clare, să munceşti cu perseverenţă şi să găseşti forţă şi lecţii de învăţat în fiecare provocare.”
Elisabeta Lipă
Elisabeta Lipă a devenit campioană olimpică pe când avea doar 19 ani, iar, la 40 de ani, a marcat o revenire spectaculoasă câştigând alte cinci medalii de aur şi devenind astfel una dintre cele mai decorate sportive din România, din toate timpurile. Astăzi, canalizează aceeaşi determinare în conducerea Federaţiei Române de Canotaj, hotărâtă să sprijine următoarea generaţie de sportivi.
“Dacă viaţa m-a învăţat ceva, este că vârsta nu este un obstacol. Câştigarea medaliei de aur olimpice la 19 ani şi, din nou, la 40 de ani, mi-a arătat că totul este posibil când crezi cu adevărat în ceea ce faci şi ai determinarea să continui. În ciuda recomandărilor primite din jur ca să mă retrag, am insistat să îmi urmez visurile mele şi le-am dovedit celorlalţi că s-au înşelat. Pentru mine, asta înseamnă performanţă de top. Să ai puterea de a te ridica când viaţa te doboară, să îţi împingi mereu limitele şi să depăşeşti aşteptările despre ceea ce se crede că este posibil”.
Ciprian Bălănescu
Ciprian Bălănescu este unul dintre cei mai de succes triatlonişti români, cu peste 400 de victorii în peste 500 de competiţii. Campion naţional încă din adolescenţă şi vicecampion la duatlon, cariera sa nu este definită doar de titluri obţinute, ci şi de pregătirea generaţiei tinere – încurajând copiii de toate abilităţile să descopere încrederea, bucuria şi libertatea prin sport.
“Oamenii întreabă adesea care e secretul performanţei de top, dar pentru mine este simplu – perseverenţă şi determinare. Cel mai greu antrenament este cel pe care nimeni nu îl vede – strângând din dinţi, suferind în tăcere. Acolo se nasc campionii. Ştiu, de asemenea, cât de important este să cultivi pasiunea de la o vârstă fragedă. De aceea acum îmi dedic timpul lucrului cu copii cu dizabilităţi, ajutându-i să descopere bucuria sportului prin înot, alergare şi ciclism. Pentru mine, inspirarea noii generaţii este la fel de importantă precum obţinerea medaliei.”
Dr. Vasile Osean
Dr. Vasile Osean este specialist în medicină sportivă, cu peste 18 ani de experienţă lucrând cu sportivi de performanţă – inclusiv pregătind echipele româneşti de canotaj pentru Jocurile Olimpice. El însuşi sportiv, deţine record mondial de traversare a Atlanticului şi a Mării Negre într-o barcă cu vâsle.
“Pe drumul spre performanţă de top, toţi vor întâmpina obstacole şi eşecuri, dar cred cu tărie că limitele sunt mentale înainte de a fi fizice. Dacă mintea este antrenată, corpul poate face faţă provocărilor şi poate rezista mai mult decât credem – atâta timp cât are suportul potrivit. Ceea ce mă inspiră cel mai mult sunt sportivii care refuză să renunţe, indiferent cât de greu devine acest lucru. Determinarea lor îmi aminteşte de ce fac ceea ce fac.”
Roxana Ciuhulescu
Roxana Ciuhulescu este vedetă TV, influencer şi fostă jucătoare de handbal în echipa naţională a României, cu un parcurs remarcabil în sport, aviaţie şi activităţi extreme. A făcut istorie ca prima femeie din România care a efectuat misiuni civile la bordul MiG-21 Lancer şi IAR 99 Şoim şi deţine toate categoriile de permis de conducere, permis de ambarcaţiune şi certificare scubadiving. Pilot offroad şi competitor de succes, Roxana nu s-a desprins niciodată de sport – de la handbal şi kickboxing, la pasiunea actuală, catchball.
“Dorinţa de autodepăşire a fost mereu motorul meu interior. Pentru mine, performanţa este despre mentalitate şi energie. Ce nu te doboară te face mai puternic – şi fiecare obstacol înfruntat m-a împins să mă întorc şi mai concentrată şi mai motivată”.
10 principii de bază ale performanţei
Pentru a inspira cât mai multe persoane să performeze la cel mai înalt nivel, în propriul ritm şi stil, ghidul Herbalife’s Performance Principles oferă o perspectivă proaspătă asupra performanţei sustenabile, bazată pe experienţele reale ale unor oameni remarcabili.
Cele zece principii ale performanţei sunt:
- Transformă îndoiala în determinare
- Acţiunile tale îi inspiră pe alţii
- Fă ceea ce iubeşti
- Vârsta este doar un număr
- Fiecare eşec este temporar
- Decide-ţi propriul destin
- Celebrează micile victorii
- Antrenează-ţi rezilienţa ca pe un muşchi
- Eşti propria ta competiţie
- Răbdarea este puterea ta
Lansarea ghidului The Performance Principles reflectă angajamentul constant al Herbalife de a ajuta oamenii să trăiască vieţi mai sănătoase, mai active şi mai împlinite. În calitate de lider global în nutriţie şi wellness, Herbalife oferă instrumentele necesare – de la suplimente bazate pe ştiinţă, la sprijin comunitar şi consiliere de specialitate – care îi ajută pe oameni să îşi atingă potenţialul maxim zi de zi.
Aceste instrumente sunt oferite prin distribuitorii independenţi Herbalife, care fac o reală diferenţă prin coaching, motivaţie şi responsabilizare. Fie că cineva îşi doreşte să se simtă mai bine, să alerge un maraton, să îşi menţină greutatea sau, pur şi simplu, să adopte un stil de viaţă mai sănătos, distribuitorii Herbalife îi susţin pas cu pas, transformând inspiraţia în acţiune.
Studiul a fost realizat de IPSOS pentru Herbalife, pe un eşantion de 5.000 de persoane din Marea Britanie, Spania, Italia, România şi Turcia, între 2 şi 20 iunie 2025. Respondenţii sunt reprezentativi pentru populaţia generală cu vârste între 18 şi 60 de ani.
Pentru mai multe informaţii, vizitaţi www.herbalife.ro
Despre Herbalife Ltd. Herbalife este o companie de top în domeniul sănătăţii şi al wellness-ului, o comunitate şi o platformă globală care transformă vieţile oamenilor prin produse nutriţionale de calitate şi prin oportunităţile oferite distribuitorilor independenţi, încă din 1980. Compania oferă produse bazate pe ştiinţă în peste 90 de pieţe, prin distribuitori antreprenori care asigură coaching personalizat şi o comunitate de sprijin, inspirând clienţii să adopte un stil de viaţă mai sănătos, mai activ şi mai echilibrat.
Conținutul acestui comunicat de presă este în întregime responsabilitatea autorului său. News.ro nu își asumă în niciun fel responsabilitatea pentru acuratețea informațiilor prezentate sau a modului de redactare a comunicatului.
